LA PSICOTERAPIA
La terapia “aparece” en la vida de una persona, como un camino que se puede abrir y que, por determinadas razones, ve necesario tomar, ¿por qué? Sencillo, porque de ese modo podrá continuar por este sendero, que es la vida, con un paso mas firme, y más ligero de equipaje, al dejar atrás mucho peso, que probablemente le este estorbando en su presente. En nuestro enfoque atendemos e integramos las emociones, los pensamientos, el cuerpo y los comportamientos.
Como decía Eric Berne, "todos nacemos bien. Todos nacemos príncipes y princesas", pero la realidad en la que vivimos nos va contaminando, poco a poco, dejando atrás la inocencia y sencillez de ese niño que llevamos dentro, y, sin darnos cuenta y dependiendo del tipo de “contaminación” al que fuimos o estamos expuestos, vemos que respiramos con dificultad, que nos paraliza o que está fallando, lo que antes nos servía para solucionar los problemas u obstáculos que se nos ponían por delante ya no funciona, y/o lo que es peor, que no tenemos ilusión ante la vida…y en otras ocasiones, estamos tan ensordecidos con el ruido del exterior, que es el propio cuerpo con sus manifestaciones físicas, el que nos avisa de que hagamos una parada en el camino para repararnos.
Aquí entra en juego la terapia, como una vía o proceso de comunicación que se abre entre un terapeuta –psicólogo – y una persona que toma la decisión de acudir a un profesional con el fin de mejorar su calidad de vida, a través de un cambio en su conducta, actitud, pensamientos o afectos. El clima en el que se desarrolla el encuentro es de profundo respeto, empatía y autenticidad.
Las intervenciones terapéuticas persiguen la reducción o eliminación de los síntomas, a través de la observación y el cambio de esquemas emocionales, cognitivos, conductuales, corporales, interpersonales o de los sistemas en los cuales vive inmerso el individuo. Todo ello se lleva cabo a través de un contacto directo y personal, principalmente a través del diálogo y la escucha, bajo una total confidencialidad de la información intercambiada y teniendo siempre presente los lemas de : no dañar, acariciar las partes sanas para reforzarlas y ayudar a la naturaleza a tomar el curso de la curación.
El objetivo de la terapia es avanzar hacia la autonomía, la espontaneidad, la intimidad, la resolución de problemas en lugar de evasión o pasividad, pudiendo llegar a un lugar en el que nos sentimos mas auténticos y satisfechos con la propia vida que brota de nuestro interior.